Unduh Stop Panic Anxiety Self-Help APK untuk Android V 5.4.4

Unduhan Anda telah dimulai.

Buka kembali unduhan Buka kembali unduhan

Tentang unduhan Anda

Stop Panic & Anxiety Self-Help oleh Excel At Life adalah program yang memungkinkan Anda mempelajari metode terapi kognitif-perilaku (CBT) yang digunakan untuk mengelola panik dan kecemasan. Ini berisi alat yang berguna bekerja sama dengan profesional kesehatan untuk membantu Anda mempelajari cara menggunakan metode CBT.

Anda dapat mengunduh aplikasi ini secara gratis dan menggunakannya tanpa batasan. Aplikasi ini berisi materi pendidikan, sumber daya, audio, dan video untuk membantu Anda mengatasi kepanikan dan kecemasan. Kontennya relevan dan bermanfaat, sehingga Anda tidak akan menemukan pengalaman belajar yang lebih baik di mana pun.

Isi program terdiri dari:

Audio CBT metode

Log dan analisis suasana hati

Buku harian kognitif

Tujuan harian

Artikel

Relaksasi

Log aktivitas sehat

Anda dapat mencatat kemajuan Anda dan melacak kemajuan Anda dengan program dan membandingkannya dengan hasil Anda sebelum menggunakan metode CBT.

Bagaimana caranya menginstal unduhan?

Temukan file Anda:: Periksa folder unduhan Anda.; Dengan Windows, gunakan Control + J; Dengan Mac, gunakan SHift + Command + J
Setelah Anda menemukan unduhan:: Klik file Unduhan Anda!; Ikuti instruksi dari program penginstal.

Instal bantuan